뇌와 원예 (1) 썸네일형 리스트형 뇌 노화 늦추는 법 (꽃과 뇌의 관계) 우리는 한 해 한 해 넘어가면서 노화되는 뇌를 걱정하면서 살게 됩니다. 그래서 취미활동 중 원예와 뇌의 관계를 알아보는 시간을 가져봅니다. 노화되는 뇌, 즉 노년기의 뇌에 있어서 꽃을 키우는 활동은 단순한 취미를 넘어서 뇌 건강, 정서 안정, 삶의 만족도를 높이는 여러 측면에서 효과가 있습니다. 그럼 아래에서 우리의 노화되는 뇌의 시간이 천천히 흐르게 하는 장점들을 알아 보겠습니다.🌼 노화되는 뇌에 꽃 키우기가 좋은 이유1. 인지 기능 유지 및 치매 예방관찰, 계획, 기억력이 동시에 요구됨→ 예: 꽃 이름 기억, 물 주는 날, 햇빛 양 조절 등작은 결정들이 뇌의 전두엽을 자극하여 인지 기능 유지에 도움“물 줬던 날이 언제였지?”를 생각하면서 자연스럽게 뇌를 쓰게 됨2. 감각 자극과 손 사용 → 소뇌 .. 이전 1 다음
