폭염중대경보 #온열질환예방 #5060건강 #중장년폭염대비 #열사병대처법 #무더위쉼터 (1) 썸네일형 리스트형 폭염중대경보 50대 60대 온열질환 예방수칙 총정리 2026년 8월 5일, 서울 전역과 경기 20여 개 지역, 그리고 충남 청양까지 최상위 폭염특보인 '폭염중대경보'가 확대 발령됐습니다. 체감온도가 38도를 넘어서는 수준으로, 이는 단순히 "많이 덥다"는 표현으로는 부족한, 건강한 성인에게도 생명을 위협할 수 있는 단계입니다.특히 50·60대는 겉보기엔 건강해 보여도 체온 조절 기능이 서서히 떨어지기 시작하는 시기이기 때문에, 본인이 고위험군이라는 사실을 인지하지 못한 채 무리하게 활동하다 온열질환으로 쓰러지는 사례가 매년 반복됩니다. 오늘은 5060세대가 이번 폭염중대경보 기간 동안 구체적으로 무엇을 조심해야 하는지 정리해드립니다.왜 50·60대가 특히 위험할까젊을 때와 달리 40대 후반부터는 땀샘 기능과 갈증 감지 능력이 서서히 저하되기 시작합니다. .. 이전 1 다음
