쥐가남 (1) 썸네일형 리스트형 흔히 다리에서 쥐가 나던 것이 60대가 되어 가면서 온몸에 쥐가 예전에는 운동을 갑작스레 하면 다리에 쥐가 나는 것은 다반사였는데, 오십대 후반 이후 언제부터인지 다리가 아닌 다리곳에서쥐가 나는 사실을 알겠되었을때 적잖게 놀랐습니다. 사실 노후 준비를 위해 시골에 땅을 준비해서 정원이다. 유실수다 해서 이것저것 생전 해보지도 못한 흙을 만지는 일을 하면서 몸에 쥐가 나는 것입니다. 예전에는 좀 근육을 풀어주면 되던것이 어느새 밤에 잠을 못 이룰정도의 강도로 진행이 되었네요. 1. 쥐가 나는 원인은 무엇인가?‘쥐가 난다’는 건 의학적으로 근육 경련(Muscle Cramp) 혹은 **근육 경축(Muscle Spasm)**이라 부릅니다. 이는 근육이 자의적으로 수축하며 풀리지 않는 상태를 말하고, 보통 몇 초에서 수 분간 지속되며 심한 통증을 동반합니다.전신에 걸쳐 반복.. 이전 1 다음