빈둥지 증후군 극복 (1) 썸네일형 리스트형 “이걸 몰랐다면 후회합니다” 60대가 꼭 챙겨야 할 것들! 어느덧 세월이 흘러 60대가 되니, 인생을 바라보는 나침반이 조금 달라진 것을 느낍니다. 오랜 시간 자식들과 함께 웃고 울던 나날들은 지나가고, 이젠 아이들도 하나둘 각자의 길을 찾아 떠났습니다. 그들의 빈 방에는 조용한 정적이 머물고, 세월의 흔적은 배우자의 희끗한 머리칼 위에 내려앉았습니다. 이쯤 되니 자연스레 다시금 인생의 방향을 돌아보게 됩니다. 무엇을 소중히 여기며 살아야 할지, 앞으로의 시간은 어떻게 채워야 할지 스스로 묻게 되는 시기입니다. 이 글에서는 은퇴 후, 60대가 꼭 챙겨야 할 삶의 요소들을 차분히 정리해보았습니다. 이제는 자녀를 위한 삶이 아닌, 나를 위한 시간이 시작됩니다. 1. 건강관리: 체력과 정신의 기초60대에 가장 중요한 건 건강입니다. 고혈압, 당뇨, 관절염 같은 만성.. 이전 1 다음
