헷갈리지 않게 약 복용 챙기는 똑똑한 방법 (약 보관 꿀팁)

약 복용, 깜빡할 때 있으시죠?
매일 약을 먹어야 하는 분들 중
"오늘 먹었나? 안 먹었나?" 헷갈린 적 있으실 거예요.
간단한 준비물만 있으면 약 복용을 더 쉽게 관리할 수 있습니다.

 

📦 준비물

• 작은 종이상자
• 연필과 자
• 커터칼

 

 

 

상자에 구멍 만들기

• 상자 뚜껑 한쪽에 약 봉지가 나올 수 있도록 사각형 구멍을 만들어주세요.

구멍 뚫기

 

 

2. 복용 날짜 적기

• 약 봉지에 직접 날짜를 써놓으면
  복용 여부를 한눈에 확인할 수 있어 편리합니다.
• 약국에서 낱개 포장을 요청하면 관리가 더 쉬워집니다

날자적기

 

 

3. 약을 지그재그로 넣기

• 날짜 순으로 약 봉지를 접어 넣어두면
  하루에 하나씩 꺼내어 복용하기 좋습니다.

매일매일 챙겨먹기

 

활용 팁

• 복용 날짜를 체크하면 복용 누락 방지에 효과적
• 비용 부담 없이 실천 가능한 방법
• 어르신이나 가족 약 챙겨드릴 때도 유용

 

약을 챙겨드셔야 하는 어르신

 

참고 사항

이 방법은 약 복용을 보다 체계적으로 도와주는 생활 팁입니다.
모든 약 복용은 의료진의 지시에 따라야 하며, 복용량이나 일정 변경은 전문가 상담을 거쳐야 합니다.