약 복용, 깜빡할 때 있으시죠?
매일 약을 먹어야 하는 분들 중
"오늘 먹었나? 안 먹었나?" 헷갈린 적 있으실 거예요.
간단한 준비물만 있으면 약 복용을 더 쉽게 관리할 수 있습니다.
📦 준비물
- 작은 종이상자
- 연필과 자
- 커터칼
상자에 구멍 만들기
- 상자 뚜껑 한쪽에 약 봉지가 나올 수 있도록 사각형 구멍을 만들어주세요.
2. 복용 날짜 적기
- 약 봉지에 직접 날짜를 써놓으면
복용 여부를 한눈에 확인할 수 있어 편리합니다. - 약국에서 낱개 포장을 요청하면 관리가 더 쉬워집니다
3. 약을 지그재그로 넣기
- 날짜 순으로 약 봉지를 접어 넣어두면
하루에 하나씩 꺼내어 복용하기 좋습니다.
활용 팁
- 복용 날짜를 체크하면 복용 누락 방지에 효과적
- 비용 부담 없이 실천 가능한 방법
- 어르신이나 가족 약 챙겨드릴 때도 유용
참고 사항
이 방법은 약 복용을 보다 체계적으로 도와주는 생활 팁입니다.
모든 약 복용은 의료진의 지시에 따라야 하며, 복용량이나 일정 변경은 전문가 상담을 거쳐야 합니다.
